原标题：孕妈妈要注意！身体出现这6情况，可能是胎儿发出的“求救信号”！

准妈妈在孕育宝宝的过程中既充满希望又潜伏着许多危险，生一个健康的宝宝是准爸准妈最大的愿望。

专家指出隔着肚皮看不到胎儿的情况，但是其实胎儿感觉到不适的时候可能会发出“求救信号”，收到这些信号的时候一定要在第一时间处理好，避免给胎儿带来更大的影响。下面我们看看哪些情况可能是宝宝发出的“求救信号”。

一、阴道出血

不同的时期阴道出血的原因不同：

1.怀孕初期受精卵着床时，对子宫内膜产生一定的刺激，可引起点状轻微出血，属正常情况。但也有可能是流产、宫外孕等。

2.怀孕中期阴道出血就有可能是子宫颈机能不全、葡萄胎、先兆流产等。

3.怀孕后期阴道出血就要警惕前置胎盘、胎盘早期剥离、早产等。

二、腹痛

从便秘到圆韧带疼痛，这里有一些常见的原因导致良性肚子疼和孕期疼痛。如果你正在经历的疼痛持续，或者你有出血或严重抽筋的症状，你就要去看医生了，有可能是异位妊娠、流产、早产、胎盘早剥、子痫前期、尿路感染、阑尾炎、胆结石等等引起。

三、胎动异常

孕28周时胎动的次数是12小时内30-40次左右。胎宝宝有自己的睡眠规律，因此一天中昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最活跃。

若准妈咪发现在12小时内，胎动少于20次，或1小时内胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，需要及时检查观察胎儿情况。

四、头痛

孕早期的时候会出现头疼，应定期测量血压情况。随着孕期增加，可能出现一些肿胀。

到孕中期或者孕晚期，突然发作十分剧烈的头痛，或者手和脸奇怪地肿胀而不消退，需要立即前往医院，请医生进行诊断和治疗。

这种现象，很有可能是妊娠子痫的前兆（即妊娠合并高血压，常说的妊高征）。当出现突然出现视线模糊时请及时就医。

五、口干、小便增多

出现口干、小便多、量大(区别于早期怀孕的小便频多、量大)、疲乏等症状时，就要小心孕期糖尿病了。

孕期糖尿病，是指孕前血糖水平正常的女性，在怀孕的中后期（一般是孕24周左右开始），由于胎盘分泌大量激素，导致胰岛素耐受性异常、进而引起血糖水平异常的一种疾病。孕期糖尿病在孕检时很常见，不加注意的话后果很严重。

六、皮肤瘙痒

在妊娠期发现皮肤瘙痒时，一定要去医院诊察，检查胆汁酸度、肝功能等测定，是否有胆汁淤积的情况。病情严重，则需要通过药物来医治，甚至可能会终止妊娠。

除了以上小“信号”需要注意意外，怀孕期间还需要注意什么呢？

1、不减肥，不超重

如果孕妈妈以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养。此外，妈妈抵抗力不佳时，容易感冒，会间接影响宝宝的健康。

最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。怀孕期间体重过重的孕妈妈，要特别注意饮食调整，少吃高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免体重增加太快。一旦体重过重很容易引发高血压、妊娠糖尿病等并发症，建议孕妈妈咨询专业的营养师。

2、孕期适当运动

孕期适当的运动或活动，可以增加孕妈妈的心肺功能以及肌耐力，不管对胎儿或是孕妈妈都是非常好的。没有特殊的疾病问题，最好每天都安排适合自己的运动，例如散步、体操等，也可找专门的教练协助，孕妈妈也能进行瑜伽、舞蹈等项目。

3、避免过度劳累

怀孕初期如果太过劳累可能造成出血、流产等症状，怀孕中后期太劳累可能会发生胎儿体重太轻、早产、母亲身体不适等问题。

4、心情愉快很重要

母亲情绪激动，心跳会加快，血流也会改变，腹中的胎儿也会间接感受到母亲的情绪变化。

5、不烟酒，适当吃水果

烟酒是孕妈妈的大忌。吸入过量的香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等可能。过量的酒精可能会使胎儿生长迟滞、中枢神经发生异常、外表畸形等。

便秘是多数孕妈妈遇上的困扰。为缓解便秘的困扰，孕妈妈要做到：怀孕期间每日都要摄取足够的蔬果以及水分；要保持适当的活动以增加肠胃蠕动，促进消化。在便秘非常严重时，要请医师给予合适的药物，千万不可自己乱服泻药。排便时也要注意力道，以免发生早产危险。

6、穿着适当

怀孕4~5个月左右时就要准备换上较为合适的孕妈妈装，避免太紧的衣服造成身体的不适或行动不便。

孕妈妈多半易流汗，着装最好选择吸汗、透气的材质；孕妈妈的内衣裤更是要随着身材改变而变换。最好改穿低跟鞋，不宜再穿高跟鞋。

7、定期产检

定期产检是最基本也是最重要的孕期守则，通过每次的产检，孕妈妈可更加了解胎儿的变化以及注意事项。通过规律的产检，医师才有机会提早发现异常问题，让孕妈妈能较安心、安全地度过怀胎十月。

8、生活规律

熬夜会使人抵抗力下降、体力不佳、皮肤变差，孕妈妈必须要有健康的身体才能孕育健康的宝贝。孕妈妈应保持睡眠充足、不熬夜、饮食均衡等好习惯，这样做也能避免失眠、头痛等孕期困扰。

9、注意胎动

孕妈妈从孕18~20周就可以感觉到胎动，如果孕妈妈发现宝宝胎动次数明显减少，或长时间停止胎动，就要注意可能是胎儿出现问题，应立即到医院检查。

专家提醒：为了准妈妈和宝宝的健康，一定要按时、定期产检，及早发现异常状况及早解决，希望每个准妈都有一个安全愉快的孕期体验。文章来源： 株洲市中心医院

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