老岑说

夏天很多朋友说热得受不了，离了空调没法活，动不动就大汗淋漓？这里介绍一道“补中益气粥”。

补中益气粥

【原料】

党参、黄芪各15克，白术12克，升麻、当归各6克，柴胡、陈皮各3克，小米50克，红糖适量。

【制法】

将上七味药煎汁去渣，加入小米、红糖同煮成粥。

【应用】

每日1-2次，温热服。

补益中气，升阳举陷。用于少气乏力、饮食无味、舌淡苔白、脉虚者；脾胃气虚、身热多汗或素体气虚、久热不愈，以及气虚外感、身热不退者，亦可酌情使用；慢性胃炎、营养不良、贫血、慢性肝炎、慢性腹泻、慢性痢疾。

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