感冒了,到底能不能吃鸡蛋呢?千万别被人给骗了

来源:互联网发表时间:2020-08-22 15:03:54 发布:329

原标题:感冒了,到底能不能吃鸡蛋呢?千万别被人给骗了

不知道大家听说过一些老人说的,说什么感冒了,不能吃鸡蛋,因为鸡蛋是发物,会引发一些不良的疾病,不少人觉得这个很有道理的,于是,就在自己感冒的时候,不敢吃鸡蛋,因此,不少人就会好奇一件事情了,一个人感冒之后,真的不能吃鸡蛋吗?今天,我们就来分析一下!

感冒了,到底能不能吃鸡蛋呢?千万别被人给骗了

首先,我们要了解一件事情,就是什么是“发物”?发物其实就是指一些富含营养物质,特别容易刺激一些疾病的产生物,但是,问题也就来了,鸡蛋会发物吗?要说这个的话,就不得不回到鸡蛋的营养价值方面了。

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首先,鸡蛋富含丰富的蛋白质,平均每百克的鸡蛋里面,含有12.58克的蛋白质,除了蛋白质外,鸡蛋还含有很多人体所需的八种氨基酸,人体对于蛋白质的吸收率达到了98%以上,一个鸡蛋所含的营养价值相当于半杯牛奶的价值了,所以,鸡蛋的价值是非常高的,那感冒了能吃鸡蛋吗?

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根据我的经验来分析,我个人觉得是可以吃的,而且感冒吃还有助于更快恢复身体,因为感冒的人往往胃口不会太好嘛,因此,吃不了一些营养价值高的食物,所以,这时候,非但可以吃,而且还可以吃多点都不碍事,因为之前也说了,鸡蛋里面富含非常多的蛋白质,吃多了能够有助于身体的吸收。

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而且有些时候感冒还会伴随着发烧,这时候,吃鸡蛋的必要性就更大了,因为感冒发烧会导致身体的能量消耗非常大,抵抗力也会有明显的减弱,在这个时候,对于营养的补充更是相当重要,鸡蛋凭借其高营养和吸收快的特点,绝对是当之无愧的补品之一,我建议大家多吃鸡蛋。

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而且目前的话,也没有什么相关的资料或者证据可以证明感冒了,不能吃鸡蛋的,从营养上面来说,鸡蛋反而能促进人体的功能正常运转,从而更有利于感冒的恢复,而且感冒主要都是因为病毒引起的,就算是因为肠道病毒引发的感冒,吃鸡蛋也不碍事,没有任何的证据证明了感冒的人不能吃鸡蛋啊!

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