原标题：科普视频 | 月经不调这件事，说小不小！

月经不调可能是

困扰很多女性的问题

本来月经就已经够麻烦的了

要是再加个“不调”

这就是把人“逼疯”的节奏

（图源网络）

今天小编请妇科专家和大家

好好聊聊“不调”的那些事儿

第四十四期：月经不调这件事，说小不小！

本期主讲专家：吕秀宁

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划重点来了。

01

什么是月经不调？

女性的月经有一个周期性的改变。正常的月经周期临床上讲在25-35天之间。在新的指南上面，也提出一个概念，就是如果女性在月经初潮3年之内，这个周期可以延长到21-45天；如果月经来潮3年以上，那么周期在21-35天之间，这都属于规律的月经周期。在这个范围之外的，就叫做月经不调。

月经不调是一种在女性当中比较常见的临床征象，影响它的因素有很多，如精神压力、外界周围的压力、自身一些病理性的改变，都可能会导致月经不调。

02

月经提前或推迟多久属于正常？

正常的月经周期是在21-35天。但是由于青春期女性丘脑垂体卵巢这条内分泌轴还没有发育成熟，所以说在月经初潮3年之内这个指征是相对放宽的，这个周期是在21-45天都属于正常。

对正常的育龄期女性来讲，定的正常周期是21-35天，至于月经的量的多少，每个人也是不一样的，有些人比较多，有些人比较少。临床上的一个数值大概在25-80毫升范围内，属于正常的量。

在与患者沟通的时候，一般在两包也就是20片卫生巾属于正常的量。

03

月经不调如何调理？

月经不调是一种临床症状，可能由各种诱因引起。我们会针对病因来进行综合性的处理。

如果单纯的是因为生殖内分泌轴发育不成熟引起的，可以予以观察，不予特殊处理；如果是因为生活压力或者外界因素给予的压力，就建议患者调整压力、规律的生活作息、适当的锻炼；如果是因为本身有一些器质性的改变，会针对病因进行治疗；如果是因为内分泌或者代谢障碍引起的，会建议进行一些内分泌的综合处理。

育龄期女性最常见的也最简单的方法就是短效避孕药的口服，对于围绝经期的女性的月经不调，可能先排除一些病理的异常的子宫出血以后，给予一些孕激素的治疗。

女人

最需要学会的，是爱自己

给自己足够多的关心

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编辑：朱婷

审核：仇上斌

素材来源：妇科、民福康

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