比在开会时打嗝更尴尬的是

在电梯里放屁

没错，这两件事儿本九全做过辽

……

便秘的第4天，我在电梯上放了一个屁。

要知道，当时我暗恋的司草，就站在左边啊！！！最尴尬的是，当时电梯除了他，只剩下你们可怜的18线减肥博主――九姑娘了。

已知电梯里有2人，不是他放的，我们猜猜会是谁呢？

（此处有屁味）

摔！当个爱便秘的胖子好辛苦啊！

明明吃的不多，总感觉肚子胀胀的，老打嗝放屁，还一连长了好几颗痘痘，脸色也变得可差了，盖了很厚的粉底液，P图小兰还问我是不是今天没化妆？

雪崩时，没有一片雪花是无辜的；

便秘时，也没有一顿外卖是无辜的。

最近九连续点了一周吃外卖，对于九这种肠道不好的资深胖友，真的太伤身体啊！

你数数你中了几个？反正我全中。

你以为肠道不好，只是简单的变胖、便秘？别闹了，肠道不健康和长期便秘，严重时可能会导致肠癌！

便秘时，直男让我多喝热水，我妈让我多吃青菜，医生让我多吃膳食纤维。

多吃青菜就够了吗？

对不起，你真的办不到。

肠胃失调，大多都是缺少膳食纤维。《中国居民膳食指南》建议成年人每天需要补充30g膳食纤维。

30g什么概念呢？

相当于每天吃4斤芹菜！5斤香蕉！喝10碗燕麦粥。

OMG！Amazing!!!!!（李佳琦脸）

你一天三餐加起来都不到5斤吧……！

据统计：

目前我国人均摄入量才13g，不到一半，人人有个巨大的膳食纤维缺口。

而容易发胖、便秘、皮肤粗糙、免疫力差、嗜吃油辣，这些身体不良状况在大多情况下都是缺乏膳食纤维导致的。

先别急着哭唧唧，北京大学第一医院主任王虹推荐食用「菊粉」代替蔬果，为肠道菌种补充营养，效果很好。

这里又要给新朋友介绍一位神奇的朋友了。

精研菊粉益生元

膳食纤维之王

清肠通便，甩掉小肚腩

PK虚胖便秘长痘

原价：￥199/盒

九姑娘品牌特供价：￥228/2盒

（买3盒立省￥200+）

作为便秘克星

它不但能拯救老便秘

还能改善肠道，帮你养成易瘦体质

3包菊粉的膳食纤维含量

=

7斤香蕉、6斤蔬菜

膳食纤维含量=蔬菜的80倍

风靡欧洲皇室113年

菊粉是哪路神仙？

九拍着34A给你保证：菊粉是世界公认的天然膳食纤维补充食品了。在国内外也有很多超模明星，是通过膳食纤维来保持美好肉体的。

菊粉所含的膳食纤维，进入肠胃之后，会化身吸尘器，把附着在消化道上的垃圾吸光、排净，干脆利落！

▲清理肠道垃圾，无肉一身轻啊。

但是呢，菊粉种植成本太高了，以前算是 「贵族专享VIP通道 」。

欧洲王室讲究健康，但是气候阴冷又需要高热量食物，早餐吃蛋糕培根、午餐黄油牛排罗宋汤……放在中国就等于天天火锅烤串。

菊苣高膳食纤维，吃了解腻肚子特别舒服，是皇室最喜欢的配菜。纵观皇室成员，大部分都很健康、体型匀称，没有常见的老外肥。

而今天九安利的这个牌子的菊粉，作为一种高端膳食纤维，热量比香蕉、芹菜还低，膳食纤维含量却是它的80倍！

数据来自于食物热量表

便秘排毒的小能手

给肠道大扫除

很多减肥er瘦不来，就是因为肠道不干净。

菊粉含有大量的膳食纤维，纤维的吸水性很好，溜进肠胃之后，就变身一把温柔的小刷子，把附在我们消化壁上的垃圾全都扫光光，跟着排出来。

肠道干净了，才能早日解锁易瘦体质嘛。

这也是为什么，有的人喝了一段时间菊粉后，第二天起来排便会比以前更顺畅（不是拉肚子的那种哦）

放心，效果不是吹出来的，专家点过头的。

对于精研菊粉的见效研究，北京协和医院还专门对此做了临床实验。测试人数高达322，他们普遍都患有一些肠胃炎症和健康问题，但是几乎刚吃的3~10天，就已经感到起效。

临床实验结果：

1~3周（1~2盒菊粉）：有益菌快速增殖，修复了肠粘膜，炎症得到缓解，肠道蠕动有力；

4~8周（3~4盒菊粉）：肚腩变小，肚子更加紧致，口气清新精神好，脸上基本不长痘了；

8~12周（4~6盒菊粉）：医院检查血脂血糖降低、免疫力大幅提高，皮肤变得透亮，斑纹明显减少。

不过想要达到真正调理肠胃的作用，建议需要长期补充3~6个月。

天然到孕妇也能喝

调理肠胃更易瘦

对于入口的东西，自然是谨慎再谨慎。反正你们都知道，配料越简单的，我就越喜欢~

它的成分只要是菊粉和维生素C，其中菊粉的添加量高达99%。安全无添加，连孕妇、小孩、老人都能喝。

尤其不含任何泻药成分，不刺激肠道，不会有依赖性。

在成分表里也能清楚看到，每100g菊粉就含有93.3g的膳食纤维。

膳食纤维可以通过调整肠胃的运动，促进我们良好消化和排出垃圾。

几乎0热量

调理肠胃更易瘦

菊粉也是医生推荐给糖友生活中很好的低GI食品，作为代糖食品，不再让餐后的血糖坐过山车！

什么概念？比一下就知道。

大家都知道，青菜和香蕉是公认低热量、高膳食纤维的食物，但是精研菊粉0蛋白质、0脂肪，膳食纤维含量更是青菜、香蕉的近80倍。

别小看小小一包的菊粉，但喝下去就相当于有2斤半香蕉的膳食纤维含量，每天补充3小包即可轻松补足膳食纤维的缺口，而且几乎是0热量。

粉状细腻，温水就能冲饮，香味淡淡的，小孩更爱喝。

菊粉还可以冲入奶粉，如果你还想要口味丰富些，也可以放入牛奶、豆浆等饮料混合着喝~

12项技术认证

70%的人回购它

既然菊苣是奥运会运动员餐食，精研就找到08年奥运会菊苣种植基地，作为精研菊粉原料的唯一来源。

万亩菊苣种植基地，不但整整15年从未使用过农药、化肥，而且方圆50里没有任何工厂，真正做到0农残，0重金属、0激素绿色无污染。

▲收获0农残，0重金属、0激素有机菊苣

把菊苣根变成精细的菊粉并不简单，这项技术之前一直被欧洲垄断，这也是为什么菊粉这么好的东西。

这个难题正是由北京协和医院、中国农业大学、天津科技大学3大机构、投资近500万，联合研制14年才攻克下来，申请了十二项技术发明专利。

▲12项技术专利证书

它依靠纯物理纳米分离，是天然食物，没有任何人工添加。

生产过程严格按照国际食品标准研发，得到世界6大机构共同认证 。

▲世界6大机构共同认证

▲每一批次都有质检报告 出口欧盟

上市11年，精研菊粉几乎没做过宣传，口碑全靠产品实力硬扛，积累了大量忠实粉，复购率高达70%，消费者的真实评价：

不是药、不是保健品

是每个人都可以吃的食品呀

菊粉有那么多作用，却不是药物，更不是保健品，而是食品，在座的每一位都能吃。

代谢不好或者长期久坐，有小肚腩的OL,补充营养又排除毒素，加快肠道废物排出，不堆积。垃圾没了，早点跟小肚子分手啦~

5岁以上小朋友挑食，不爱吃果蔬什么的，便秘，每天喝菊粉，就能补足膳食纤维，促进肠蠕动，顺畅排便。

送给爸妈，老人代谢慢，更容易便秘。

最后，还要推荐给有胆固醇高，血糖高等问题的，膳食纤维有助于消耗体内的胆固醇，帮助降低血糖吸收速度。

精研菊粉益生元

超高含量膳食纤维

清肠通便，甩掉小肚腩

原价：￥199/盒

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