3种败性食物,男人越吃越差劲,很多人都忽略了

男性健康 : 东方男性 2020-06-14 08:10:15

爱情不是说出来的,而是“做”出来的。这里的“做”既指在日常生活中,要从行动上给予对方关心爱护,也指情侣或夫妻双方应该保持和谐的亲密关系。后者可以让感情快速升温,对双方身心健康有益。然而日常生活中却存在多种败性食物,很多男性都在“踩雷”,以下三种最为常见。

大口吃肥肉

很多男性喜欢大口吃肉,尤其是肥腻腻、油爆爆的肥肉,比如东坡肘子、红烧肉、扣肉等,如此一来口感是爽了,问题也来了,肥肉脂肪含量高(肥猪肉中脂肪含量高达90%),长期食用容易引发肥胖。也许你会说我不在乎,我就喜欢肉肉的自己,但肥胖有一个致命伤,它直接影响「那方面」的能力。

国外学者做了一项研究,发现肥胖男性体内的睾酮水平要低于正常体重的人。睾酮是睾丸分泌的雄激素,如果睾酮水平低下,最直接的后果是男性会变得“无欲无求”,某些部位无法「抬头」。除此之外,睾酮还能维持肌肉强度及提升体能,是男性力量的“源泉”,这也是睾酮在体育赛事中被列为禁药的原因。

狂喝碳酸饮料

碳酸饮料冰凉酷爽,很多人一仰脖子就是一瓶,如果说腐蚀牙齿、影响消化功能这些问题尚能忽略不计的话,影响「那事儿」可就不能再忍了!可乐是典型的碳酸饮料,如果把小蝌蚪泡在可乐里,它会被直接“杀”死,就问你怕不怕!

虽然喝碳酸饮料不会直接“杀精”,但是碳酸饮料糖属于高糖、高热量食物,容易引发心脑血管疾病,比如血液粘稠、动脉粥样硬化(血管变窄、堵塞)、高血压等,这些疾病都会直接影响男性能力。

男性的神秘地带内潜伏着海绵体(可想象为海绵),情到浓时,血液快速涌入海绵体,海绵体不断充盈、膨胀、放大,「抬头」就是这么产生的,它的本质就是快速充血,一旦血管和血液出了问题,高傲的头颅也不得不乖乖低垂了。

烟酒不离手

事后一支烟,赛过活神仙?能不能成仙不知道,但可以确定的是吸烟产生的多种有害物质会进入血液,使血液成分发生变化,引发血液粘滞。前面说了「抬头」的本质是充血,粘滞会使血液循环受阻,血流动力不足,就只剩下「垂头丧气」了!

酒精的危害也不容小觑,过量饮酒可导致雄性激素水平下降,引发功能障碍,此外还会影响新陈代谢并对血管造成危害。吸烟喝酒会影响生育质量,准备生育的男性应尽早戒除。

给男性的三个建议:

1、控制红肉摄入量(猪、牛、羊、兔、鹿),适当增加一些白肉摄入(鸡、鸭、鱼、虾),肥胖人士以及高血压、高血脂患者,应当尽量避免食用红肉。

2、告别碳酸饮料(汽水、可乐),多饮用白开水。

3、戒烟戒酒多锻炼!

有些人七老八十还能生育,有些人年纪轻轻却已不举。想拥有更多美好的幸福时光,就从管住嘴开始吧!

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