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古往今来,男人都是坚强的代名词。其实,男人也有脆弱一面。北京儿童医院顺义妇儿医院泌尿男科主治医师莫志强指出,男人在人生的发展轨迹中也会面临一段“生理周期”痛苦的烦恼:焦虑暴躁、智力减退、食欲不佳、失眠乏力。当上述这些症状出现时,家属可别忽视了,这是一种常见的“特殊病”——男性更年期综合征。

莫志强指出,男性更年期是男人生命中一个相对特殊的时期,一般开始于40-45岁,不过从35岁开始就可能有波动,但达不到诊断标准,波动期可持续至70岁,是男性从中年到老年的必经时期。大多数男性在这一时期没有明显的临床症状,也有约40%的更年期男子会出现不同程度的临床症状和体征,并对多器官系统的功能造成影响,从而影响生活质量,称为男性更年期综合征。男性和女性的更年期是相对的,也有自己的特点,往往被人忽视。

男性更年期综合征的临床表现

●自主神经和血管舒缩异常的症状,如潮热、阵汗、失眠、心悸等。

●情绪和认知功能症状,如焦虑、嗜睡、自我感觉欠佳、缺乏生活动力、智力减退、健忘等。

●体能和精力下降,如乏力、食欲减退、骨关节疼痛、脂肪增加、性毛脱落、容易疲劳等。

●性功能下降,性欲减退、晨勃减少或消失,精液减少等。

●骨骼系统,如骨密度降低,骨质疏松等。老年男性发生股骨颈骨折的死亡率可达30%,高于女性的2倍。

“如果接近这个年龄,并出现上述症状,一定要警惕男性更年期综合征,及时就诊。”莫志强表示,年龄、雄激素水平低下、肥胖、共患疾病、不良的生活方式和环境因素、社会经济因素和文化教育水平、精神心理因素、遗传因素等均与男性更年期综合征有关。

年龄、遗传、社会经济因素和文化教育水平等可能难以通过努力改变,但是可以通过控制体重、改变不良的生活习惯、积极治疗其他慢性疾病等,减少男性更年期综合征的发生。莫志强提醒,控制体重是避免男性更年期综合征的重要手段。及时控制血糖、血脂、血压并戒烟也能减少男性更年期综合征的发生。此外,保持一定量的运动,也能缓解男性更年期的临床症状。

新京报记者 王卡拉

编辑 岳清秀 校对 李世辉