饮料喝多了易得脂肪肝,试着多喝些水吧

转载 2021-10-26 14:34:20

饮料喝多了易得脂肪肝,试着多喝些水吧

身材看起来很苗条,为什么体检结果会是脂肪肝?小年轻,肝脏先早早地“胖”了起来,以后怎么办?等着高血压、冠心病、糖尿病找上门什么都不做么?

现在很多年轻人都喜欢喝可乐、奶茶等饮料,其实,饮料喝多了对人体没什么好处。因为,这些饮料往往含有过量的果糖,这些物质被带入肝脏以后,非但不受肝脏的控制,还可以转化为更多合成脂肪需要的甘油,进而成为威胁肝脏健康的隐忧。当人体摄入量足够大时,果糖就会成为合成脂肪的原料。

有人做过一项研究,结果表明,果糖能降低人体内胰岛素的敏感度,还会减弱肝脏处理脂肪的能力,并且使肝脏内的脂肪产生过氧化反应,从而引起肝细胞衰亡,甚至肝纤维化等病变。因此,过量饮用饮料很可能就是脂肪肝的元凶。

碳酸饮料中还有过多的脂肪酸,进入人体以后,不能被肝脏转化成能量,反而留在血液中,时间长了会损坏血管,进而诱发动脉粥样硬化、心脑血管等慢性疾病,威胁人体健康。

平时我们有个头疼脑热的,去医院看病,医生都会建议我们多喝水。这不仅是因为药物溶解在水里才能被人体吸收,而且水本身就有镇静、清热、排毒的作用。
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