饮料喝多了易得脂肪肝，试着多喝些水吧

身材看起来很苗条，为什么体检结果会是脂肪肝？小年轻，肝脏先早早地“胖”了起来，以后怎么办？等着高血压、冠心病、糖尿病找上门什么都不做么？

现在很多年轻人都喜欢喝可乐、奶茶等饮料，其实，饮料喝多了对人体没什么好处。因为，这些饮料往往含有过量的果糖，这些物质被带入肝脏以后，非但不受肝脏的控制，还可以转化为更多合成脂肪需要的甘油，进而成为威胁肝脏健康的隐忧。当人体摄入量足够大时，果糖就会成为合成脂肪的原料。

有人做过一项研究，结果表明，果糖能降低人体内胰岛素的敏感度，还会减弱肝脏处理脂肪的能力，并且使肝脏内的脂肪产生过氧化反应，从而引起肝细胞衰亡，甚至肝纤维化等病变。因此，过量饮用饮料很可能就是脂肪肝的元凶。

碳酸饮料中还有过多的脂肪酸，进入人体以后，不能被肝脏转化成能量，反而留在血液中，时间长了会损坏血管，进而诱发动脉粥样硬化、心脑血管等慢性疾病，威胁人体健康。

平时我们有个头疼脑热的，去医院看病，医生都会建议我们多喝水。这不仅是因为药物溶解在水里才能被人体吸收，而且水本身就有镇静、清热、排毒的作用。