原创男人的“回春宝”,偷偷喝一杯,60岁后还能来2次
1477 2022-04-29
秋季养肝吃什么好?多吃这些对肝脏有好处!中医讲究药食同源,很多食物也可能就是一味中药,它们之间并无绝对的分界线,关键是选择最适合的食物。对于肝病患者,除了介绍正规的药物治疗,也可以在日常生活中,试试一些食疗方法。现在正值秋季,就为大家带来
秋季随着雨水的减少,天气变得干燥,开始出现秋高气爽,昼夜温差大的特点。古人言秋者阴气始下,故万物收,到了秋季阳气渐弱,阴气渐长。秋季除了要降低秋燥对肝脏的影响外,还有哪些养肝的方法呢?下面看看老中医给出了哪些建议。 1. 多食用绿色食物 随着现
秋季到来,季节变化,干燥的天气下更应该注重肝脏的调养。专家表示,秋季养肝要注意以下四点: 保证睡眠 中医学认为1:00~3:00属肝经,最适合养肝。肝经在凌晨1点至凌晨3点最兴盛,人在此时也应顺应自然,保证充足的休息。使肝脏功能得到很好的恢复。 注意休