原标题：怀孕怎么吃？孕期营养门诊告诉你......

怀孕了得多吃点儿，吃好点儿

要吃燕窝、人参、虫草......

这样才能保证宝宝的营养

这样的观念对吗？

这样吃，孩子就健康了吗？

答案是 否定的！

若孕期没管住嘴，同时不迈开腿，造成体重超重，妊娠期高血压、子痫前期、妊娠期糖尿病、急性脂肪肝等妊娠并发症就会随之而来，对妈妈和宝宝都将造成程度不等的不良影响，严重者会出现死胎和死产。

孕期营养直接影响到胎儿的“编程”，即器官生长和功能发育，营养过剩不仅对孕妇造成过多的负担，还会影响到孩子成年后的健康状况：巨大儿患肥胖症、高血压和冠心病的几率会大大增加......

那孕前如何科学备孕？

孕期如何科学饮食呢？

为此， 浙大四院产科开设孕产妇营养门诊，专门跟准妈妈聊聊孕期营养那些事儿、跟新妈妈们聊聊产后营养那些事儿。

我们会依据中国营养协会制定的最新版《中国居民膳食指南》，同时结合新妈妈和准妈妈们的饮食习惯，为每一位孕产妇制定个体化、精准化的营养食谱；

我们为您量身定做的每份食谱，既会考虑到每个人的饮食喜好（想吃什么），也会考虑到科学膳食营养均衡（能吃什么）

总之，就是追求完美饮食！

孕期、产后营养管理的重要性

通过合理膳食，可以使准妈妈合理增长体重，避免营养失衡引起的妊娠并发症。对于新妈妈们而言，平衡膳食、合理营养有助于保证母乳的质和量，更好地帮助恢复迷人的体形，做一个“辣妈”。

谁需要看孕产妇营养门诊？

孕期体重超重者；

自我评估微胖、偏胖、肥胖者；

朋友或家人评估丰满者；

被各种营养品包围需要解围者；

正在服用各种古今中外营养神品者；

正在服用源自国外包装上印满了自己都不认识的外国字母的营养品者；

服用DHA者；

服用叶酸含量超过400ug的复合维生素者；

体重增加超速者（孕期每周体重不宜超过半斤）；

患有妊娠合并症及并发症者：如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病等；

经产科医生评估胎儿生长发育迟缓者；

什么时间去看孕产妇营养门诊？

备孕期

看孕期营养门诊，越早越好。

对于有备孕计划的家庭来说，建议在备孕阶段就前往孕产妇营养门诊进行咨询，因为孕期的饮食营养，不仅影响到宝宝的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。

而对于一些高危人群，如过于肥胖或患有糖尿病的女性而言，更应提前在医生的指导下通过合理的饮食把体重或血糖调整到合适的范围再受孕，能帮助降低妊娠合并症的发生发展。

孕期

科学研究表明，女性的身体走上肥胖的最危险时期是孕期。

孕期增加的肥肉，会跟随你一辈子！

因此， 每位爱美的准妈妈，都应该在孕期至少光临一次孕产妇营养门诊。

产后

首先，宝宝健康茁壮的成长，离不开营养丰富的乳汁；营养丰富的乳汁，离不开营养科学的饮食，这需要孕产妇营养门诊的指导；

其次，新妈妈们要恢复孕前体型，做一个身材火辣的性感妈妈，这也需要孕产妇营养门诊的指导！

因此， 每位爱美的新妈妈，都应该在产后至少光临一次孕产妇营养门诊。

孕期营养门诊传播的是营养学知识，改善传统的饮食观念，提高饮食的自律性。

浙四孕期营养门诊专家为您开启孕期健康合理饮食之门，为迎接健康的宝宝做好准备吧！

孕产妇营养门诊专家介绍：

吴丽燕 副主任医师

孕产妇营养门诊时间：周一至周五全天

简介：从事产科临床工作近20年，具有丰富的实践经验；对产科孕期检查、科学管理体重、妊娠期合理营养补充、适量运动控制体重促进平产分娩、各种常见产科合并症、常见孕期急重症疾病具有丰富的诊治经验；在科学管理产程、无痛分娩、阴道助产、快速剖宫产、复杂困难剖宫产、球囊填塞止血技术、子宫血管结扎止血技术、产后快速康复、盆底功能保护与康复方面经验丰富。

浙大四院产科团队

用心助力母儿健康，您和胎儿的健康，是我们最大的责任。

——浙江大学医学院附属第四医院产科团队

挂号方式

1.浙江大学医学院附属第四医院微信公众号

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3.电话预约：12580

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鼓励准妈妈们提前预约挂号

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