原标题：【避孕】不想非意愿妊娠，请掌握这些知识！

众所周知，人工流产会给女性的身心健康带来极大伤害。要想健康避孕，该如何保护我们女性的身心健康呢？学懂这些避孕知识准没错~~~

不靠谱的“避孕方式”

01

安全期测算

通过安全期进行避孕，是最不靠谱的方式。因为女性的经期并不会准到每个月都分毫不差，而经期稍微有点变动，排卵期就跟着变化，这是不规则曲线图的样子，永远无法通过人工测算方式来把握下一次排卵期的准确时间，甚至机器也无法百分百准确。

所以，通过安全期测算来实现避孕，其实是十战九输，偶尔一次成功也是侥幸。

02

体外避孕法

有些男性不喜欢戴套，认为体外能够很好的进行避孕，其实这种方式也是极其危险的。

首先，男性不能确保每一次都能完美的实现体外，只要有一次疏忽，就极有可能造成女性怀孕。

其次，体外也有遗留精子在女性体内的可能，如果是易受孕体质的女性，就很容易导致怀孕。

03

“蹲”的方式排出精子

也有女性采用蹲的方式，这种方式太不现实了。精子进入体内后，就会争先恐后往子宫游走，这个时候依靠“蹲”来排出精子的做法是既不科学也不可能成功的！

推荐3种避孕方式

01

节育环

节育环现在已经越来越少人知道了，但是不得不说，这是一种安全靠谱的避孕方式。

通过放入节育环阻断精子进入卵子的路程，隔断进攻之路，这个方式是历史经验总结得来的，到目前为止，失败的例子也是鲜有发生。

但是由于放入节育环，会有排异现象，一些比较敏感的女性会有宫颈炎、少量出血等症状出现，配合医生进行治疗会有所缓解。但是如果实在难以接受，还是要联系医生取出。

02

避孕套

避孕套不仅可以安全避孕，对于两性健康有着很好的保障。

避孕套的原理是物理阻挡的方式，阻止人类的精子和卵子结合。

避孕有效率是82%~98%，关键在于是否能正确、全程使用。其优点是如果能正确使用，避孕率高，可随身携带，方便购买，功效多样，可阻隔一定的性疾病传播。

03

避孕药

避孕药的避孕原理主要是通过抑制排卵，影响子宫内膜的生长，阻止受精卵的正常着床，从而达到避孕的目的。

短效避孕药相信很多人都有听说过，虽然部分避孕药为非处方类药品，可以在药店直接购买，但由于每个人的身体状况不同，适合的成分与剂量也不尽相同，因此建议女性朋友在医师或药师等专业人士的指导下服用。

需要注意的是，如果在药物使用过程中，出现听觉视觉异常、不明原因的头痛、胸痛、腹痛、乳房疼痛，头昏眼花、全身瘙痒等都应及时就医。

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