不久前,音乐少女欧阳娜娜和演员戚薇同台,两个人的气场都很强,气质突出,一个偏向温柔,一个比较知性,让人大呼养眼,不过也有眼尖的网友关注到了两个人的"胯部"区别。

戚薇喜欢大红唇,是妥妥的御姐风,而且她和老公李承铉已经有了一个可爱的女儿lucky,在综艺节目中收获了很多网友的喜爱。

因为戚薇生过孩子了,所以她的胯部较为突出,也比较丰满,偏向"圆臀",但是欧阳娜娜还属于妙龄少女,胯部比较纤细,给人一种邻家女孩才有的温柔恬静。

少女胯和妇女胯在外形上会有一定的不同,看看欧阳娜娜,再看看戚薇,对比一下就知道了,差距一目了然!不过只要孕妈产后可以好好锻炼身体,积极进行保健,一样可以维持青春活力!

妈妈产后修复维持青春活力的重要手段

少女胯和妇女跨各有各的特点,也是一名女性的蜕变过程。其实部分妈妈在生完孩子之后,对自己的自信度迅速下降,认为自己已经"衰老了",这便是过度焦虑的体现。妈妈们放宽心,一样可以保持青春活力!

产后的妈妈们既要考虑孩子的饮食、穿衣、住行等问题,还要操心家务,担心自己的上班情况,于是便增加了很多的心理压力,让妈妈变得焦躁,逐渐失去关心自己的精力。妈妈要记住,产后积极进行修复是维持青春活力的重要手段哦!

产后妈妈的身体有哪些变化:

1.肚皮突出,皮肤松弛

十月怀胎,妈妈们的身体承受能力差不多已经到了极限,胎儿在肚子里面发育的这十个月,一点点的将妈妈的肚皮撑大,于是生完孩子之后,妈妈们的肚皮便会突出,周围的皮肤松弛得很厉害,甚至会出现妊娠纹。

2.臀部脂肪增多

由于产前妈妈要进行营养补充,吸收了大量的营养,吃了很多补品,那体重自然就往上长了。加上孕期运动能力有限,妈妈大部分时间都是坐着,于是臀部的脂肪积累的比较多,让胯部更加明显。

产后如何保持健康身体

1.积极锻炼,学习健美操

妈妈产后要积极进行锻炼,在对自己没有信心的时候,看看娱乐圈中的女星。其实她们也是生完了孩子,产后运动量的增加帮她们迅速瘦身,转身投入到工作当中。所以妈妈们一定要给自己加油鼓劲,还可以找健身教练督促自己,达成目标。

2.多吃蔬菜水果,补充身体所需的营养

既然已经生完孩子了,那就要好好调理身体,不能再像怀孕时那样"吃两人份",要逐渐回归到之前的饮食习惯。妈妈们可以多吃蔬菜水果,适当减肥,调整好身体的状态。

3.多和家人、朋友沟通,舒缓焦虑感

生个孩子是一个漫长的过程,期间妈妈们的心理也发生了很多变化,面临着紧张、焦虑,担忧,需要找人帮忙排解。所以爸爸要积极主动和妈妈进行沟通,平时陪妈妈逛逛街,买东西,舒缓焦虑感,让妈妈的身心处于健康状态。

总结少女胯和妇女胯是某个时期的标志,也是女性都要经历的过程。希望妈妈们可以更加重视自己的产后保健工作,让自己活得越来越年轻,不向年龄低头!