孕妈可以吃巧克力吗？
不少吃货孕妈纠结着：我怀孕了还能吃巧克力么？吃货孕妈面对各种美味的巧克力前要忍住不吃 ，真的好辛苦。其实孕妈完全不用过分担心，孕期是可以适当吃巧克力的。
意大利教授Gian Carlo DiRenzo研究小组的随机对照研究，发现食用30克巧克力（含70%的可可）的孕妇收缩压、舒张压、血糖水平和肝功能的数值明显低于对照组。而总胆固醇和体重增加和对照组组没有什么区别。这表明孕妈摄入适量富含可可的巧克力，可降低血压，改善血糖和肝脏指标，并不影响体重增加。
因此孕妈不必纠结是否可以吃巧克力，只需控制好巧克力的量，不会对自己和胎儿造成不良影响的。 市面所售独立包装的巧克力都会标注其重量和可可的含量， 选择时留意下标签，并控制进食量即可。
责任编辑：
精彩图文
相关推荐
-
备孕必学——提高生育的几个小技巧
健康的宝宝首先必须是健康精子和卵子结合的结晶，所以男士也要作检查。研究表明，体重不足或体重过胖都会导致女性实际上需要更长的时间受孕，受孕几率大大降低不少女性为了追求美而减轻自己的体重，但是过分的减肥会导致身体…
-
孕妈需知小课堂∣绒毛穿刺取样术知多少
绒毛穿刺取样术是一种侵入性产前诊断的取样技术，采用一根很细的针穿刺胎盘，取出胎盘的绒毛组织，进行细胞或遗传方面的检查。极少数病例，绒毛取样检查的结果并不是真实的胎儿染色体模型，它所检查出的是胎盘染色体，…
-
太粗心！25岁未婚女子“肚子里”长了14斤巨大肿瘤竟不知！
经过妇科主任谢静燕仔细检查， 谁能想到，在这个年轻的的未婚女子身上，“肚子里”竟然长有一个 超大西瓜样的左侧卵巢巨大囊肿（30cm*26cm*16cm）! 制定了周密的诊疗计划后，由主刀…
