原标题：母乳喂养有什么好处？广西医科大一附院母乳喂养周活动告诉您

2020年8月1日-7日是第29个世界母乳喂养周，今年宣传主题是“支持母乳喂养，守护健康地球”。8月1日，以此为主题，我院产科组织了一场丰富多彩的科普活动，数十位准父母来到现场参加。疫情防控期间，参与人员在网上完成了流行病学筛查表，进场时接受测温，出示了广西健康码，正确佩戴了口罩。活动过程中保持安全距离，注意手卫生。做好了防护措施。

以下是科普时间

母乳喂养有什么好处？

母乳是婴儿最理想的天然食品和饮料，含有婴儿所需的全部营养。

对婴儿：营养、防病。易消化吸收，保护婴儿免于感染，利于婴儿发育。

对母亲：有利于母亲健康。促进子宫收缩，利于子宫复旧，减少产后出血，降低乳腺癌、卵巢癌发病率，有助于推迟再次妊娠。

对家庭：增进母婴间感情和心理上的联系性，促进婴儿心理和社会适应性的发育；增进家庭感情，稳定家庭关系。

对社会：降低婴儿发病率和死亡率，孩子健康聪明，提高人口素质。

母乳喂养在健康和经济方面的益处巨大，改善母乳喂养行为每年可以挽救82万人的生命，其中87%是6个月以下婴儿，此外，母乳喂养还可以减少母亲患乳腺癌和卵巢癌的危险。

如何保持有足够的乳汁？

要做到早吸吮、早开奶，按需哺乳，多吸吮、频繁吸吮。

产后，母亲要建立喂奶的自信心，良好的心情及充分休息。

适当增加营养，多吃汤类。

母婴临时分离时，每天挤奶6-8次或更多。

母乳喂养有什么技巧？

母乳喂养的体位：无论卧位、坐位或站位姿势，母亲都要舒适和心情愉快。婴儿身体转向母亲，并紧贴母亲身体，面向母亲，下颏贴乳房，头与身体呈一直线，刚出生的婴儿还应托着他的臀部。

婴儿含接姿势：婴儿身体转向母亲，并紧贴母亲身体，张大嘴，嘴唇凸起，下颏贴乳房，吸入乳头及大部分乳晕，吸吮时面颊鼓起，有节奏地吸吮和吞咽。

母婴分离时如何挤奶：如果有医学指征使母婴短时分离时，或母亲外出工作时，应用手法挤奶。正确的方法是：

准备好干净的容器，洗干净双手；大拇指放在离乳头根部2厘米处，其余四指放在对侧，向内挤压，手指固定不要在皮肤上移动，重复挤压—松弛达数分钟，刺激射乳反射，沿着乳头依次挤压所有的乳窦；将乳汁收集后，在容器外写明时间，便于喂哺。