原标题：孕期小知识—怀孕期间乳房会有哪些变化呢？

宝妈们在孕期应该都会注意到自己乳房的变化，那么哪些变化是正常现象呢，我们一起往下看~

先欣赏一下宝宝美照，啊，好可爱，老阿姨心都要化了~

啊，这是什么人间天使，软乎乎的小脸蛋好想亲亲看(rua)！

乳房不适放轻松

在怀胎十月的时间里

孕妈妈可能会有

乳房不适感

胀痛、刺痛、瘙痒？

妊娠纹？乳房浅静脉扩张？

溢乳？

大家不要担心

这些都是正常现象，是由于

孕期激素刺激

乳腺开始二次发育

乳腺小叶 增多

乳腺导管 扩张

乳腺不断增生 扩大

这样妈妈们才会有充足的奶水喂宝宝

妈妈们要

放轻松

不要焦虑

慢慢适应身体的变化

妈妈们身体健康

宝宝们也会健健康康的

那么在妊娠的各个时期乳房会有什么变化呢？

妈妈们该如何应对呢？

妊娠早期

ps:妊娠期就是从受精卵着床到胎儿分娩的时期

时间：大概为妊娠0~3个月

关键词：疼痛；热敷；适度按摩

孕期体内激素水平升高

（性激素、泌乳素及黄体素）

流向乳房的 血流量增加

乳腺开始增生

所以会出现 膨胀、瘙痒和刺痛感

孕妈妈们可以通过毛巾局部热敷缓解

也可以轻轻进行 按摩

但注意 不能用力过大

避免增加乳房敏感和疼痛不适

也要注意 避免磕碰

若出现难忍受的疼痛或较大的肿块

一定要 及时就医

热毛巾湿敷

适度按摩

妊娠中期

时间：大概为妊娠4~7个月

关键词：色素沉着；及时更换内衣

由于长期激素刺激

乳头、乳晕会变大

色素沉着加深

此时乳腺发育速度比初期快很多

所以孕妈妈会感觉到乳房明显变大

当乳房充血较明显时

会出现皮下出血条纹或静脉扩张

不过这些变化在后期

会慢慢恢复

此时要注意及时更换合适的内衣

防止血液循环不畅

影响乳腺发育。

妊娠晚期

时间：大概为妊娠8~10个月

关键词：肿胀感；溢乳；营养均衡

此时乳房不会有很明显的变化

乳房继续增大，肿胀感会更加明显

乳房此时可能会由于皮肤伸展

导致弹性纤维断裂而出现

妊娠纹

不过妊娠纹会随着时间慢慢变细变淡

也可以通过医疗手段减轻

初乳填充

此时乳腺小叶内会分化出初乳细胞

初乳细胞开始分泌活动

产生的分泌物填充在乳腺导管内

所以孕妈妈们偶尔会发现乳头溢乳

可准备干净毛巾进行清洁

在这个阶段，需要注意的是营养补充

孕妈妈们饮食上要注意营养均衡

以保证哺乳时奶水充足

但要注意少食用肥甘厚腻之物

比如甜品、糕点

油炸类食品

防止引起体内湿热，造成乳汁粘稠

严重者可能会发生输乳管堵塞

造成乳腺炎

就要及时就医了

写在最后

我们都知道怀胎十月的不易，除了胎儿的重量压迫带来的腰酸背痛，还有生活上的各种不便和尴尬，所以，不光是孕妈妈要学习一些孕期知识，爸爸们也要好好的关心和照顾宝妈们，共同面对困难，一起迎接小宝宝的到来~

文章：仲文莉

编辑：仲文莉

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