原标题：“姨妈”来得迟，去得快？7个元凶，排在第一很多女性都还没察觉

女性每个月总有那么几天心情烦躁不已，还得时刻准备着奔向洗手间，它就是“姨妈期”。

大姨妈其实是女性子宫新陈代谢的产物，子宫内膜进行周期性的脱落，表面血管破裂出血，脱落的子宫内膜随着血液排出，就形成了“月经”。

在正常情况下，女性月经周期维持在21-35天之间，平均为28天，每次月经到来为3-7天左右。

生活中有不少女性大姨妈明明才开始，不出三天就又结束了，而且月经量非常少。这不禁让人担心是否身体出现了问题。其实，女性月经期短和很多因素都有关系，比如以下几个：

生活和饮食因素

熬夜：现代女性的工作和生活压力，丝毫都不逊色于男性，每日奔波在工作和家庭之间，似乎只有深夜时间才真正属于自己。

然而，长期熬夜不仅会造成睡眠不足和抵抗力下降，同时还会打乱内分泌系统。而内分泌紊乱后，又会影响到子宫内膜新陈代谢，从而诱发月经不调、经量少、周期短或延长等问题出现。

过度节食：

很多女性为了维持完美身材，又没有时间锻炼身体，就会选择“节食减肥”。然而，过度节食在体重迅速下降的同时，还会导致下丘脑多种神经激素分泌量降低，要知道月经周期主要就是依赖于下丘脑和垂体控制、卵巢以及激素分泌等联合作用，当过度节食后，自然也会对经期造成影响，导致月经量迅速减少，甚至是闭经。

情绪影响：

长时间保持精神压抑、喜欢生闷气或造成重大精神刺激和心理创伤之后，都可对月经造成影响，导致经量减少、痛经、闭经等问题出现。这是因为情绪会破坏下丘脑功能，内分泌失调后，就会对子宫内膜周期代谢进行影响。

疾病因素

甲状腺机能减退：甲状腺激素是维持体内新陈代谢的重要激素，同时甲状腺激素还能刺激机体对其他激素的敏感性。在出现甲减之后，不仅甲状腺激素分泌过少，同时还会影响其他激素的生成和代谢，从而导致卵巢功能失调，诱发月经减少、甚至是闭经出现。

多囊卵巢综合征：

这是育龄阶段女性高发的妇科病之一，其主要症状就是卵巢增大，同时体内雄激素水平增高，出现有排卵或无排卵等异常表现。受多囊卵巢的影响，患者还会有月经量过少、闭经、肥胖和多毛等多个表现。

子宫内膜损伤：

子宫内膜因素是导致月经量过少的常见原因，特别是有多次人工流产史、宫腔内手术的女性更容易出现。在手术器械清宫的过程中，可损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄、纤维化，月经量也会因此减少。

其他疾病：

女性阴道炎、盆腔炎、卵巢囊肿或者是恶性肿瘤，早期都可出现不同程度的月经量减少，特别是卵巢发生病变后，雌孕激素分泌减少，就会影响经期。

偶尔一次的月经量减少、经期短，往往和生活方面有关，在及时调整后就可缓解。但是，如果近期月经量一直都不正常，平时还出现了小腹坠痛、白带异味等表现，这就可能是妇科疾病到来的信号，需及时进行检查。

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