走路快慢决定寿命?坦白说:50岁后,想长寿,三件事比运动更重要
1765 2020-07-27
艾草是一种随处可见的植物,它的适应性和繁殖能力都很强,是一种多年生的草本植物。春天发芽,很快就长得很茂盛了。
到了端午节,很多人会采来一把艾草,把它捆起来,挂于门前,能驱赶蚊虫。艾草也很好储存,可以多采一些在阳光下暴晒干,然后收藏起来,不容易变坏,在需要时拿出来用,时间越长艾草的效果还越好。
艾草的使用在民间有了更加广泛的使用,足以见得它的效果是多么理想了。但对于它到底有哪些用处,并不是所有的人都清楚,今天就来为大家说说它的7个好处。
1、防瘟疫
几千年以来,在预防瘟疫上艾草的作用很明显。现代人通过研究也证实它是一种防病毒效果很好的药物。艾草对多种病毒都有抑制和杀伤的作用,还有防止感冒咳嗽的效用,比如用烟熏艾叶的方法就很有效。
2、可以驱寒
每天晚上用热水加上艾叶来泡脚,有驱散体内寒气的作用。艾叶能够通经活络、调理阴阳。使人气血畅通,血气旺盛,自然身体健康。可以采用艾条对身体的某些穴位熏灸,效果很好。
3、去虚火
身体内有了虚火,就表现出口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛的症状。可以用艾草熬出的水来泡脚,一直跑到身体微微出汗,再喝点热水。坚持三天,就能改善这些症状。
4、除脚气、脚癣
用新艾或陈艾一小把,加上刚烧开的水冲泡,等到水温适宜,用来泡脚。长期使用,有很好的抗菌抗过敏作用,能去除脚气、脚廯,还能增强抵抗力。
5、治疗支气管炎
用适量的鲜艾叶,熬成汤汁,每天服用40毫升,一天三次,可以治疗慢性支气管炎,咳痰、气喘等症状很快就有好转。
6、能减肥
可以用艾条来灸关元和丰隆两穴,每次只要十分钟,他、一天一次,艾灸部位发热为好。坚持一个月左右,就可以见到效果。
7、治不孕症
艾叶还可以作为食疗方,与其他药物搭配,可以用来治疗肾阳虚引起的不孕症,效果显著。
艾叶的用法和功效还真多,内服外用都可以,实在是一种不可多得的天然药材。住在城里的人,一般都是通过购买才能得到艾叶,在选择时要注意,不要买错了,艾叶的正面是灰绿色,反面是灰白色有绒毛,要选择柔软有清香味的艾叶。艾叶存放需在干燥、阴凉、通风的地方,更利于保存。
大家都知道冬天是中风的高发季节,难道夏天就没有发生中风的危险吗?广州中西医结合医院主任中医师陈朝俊提醒,炎炎夏日也是中风的高发季节,因此不可麻痹,天热时更要预防“热中风”。图/视觉中国天气热,警惕“……
夏季锻炼尽量避开一天当中最热的时间段,最好选在上午9点半之前和下午5点之后。比起冬天,夏天的清晨来的更早一点,也相对更容易早起,所以大家可以选择早起进行晨练。若是选择晚上锻炼,最好可以在7点-9点左……
前列腺癌是一种进展特别缓慢的癌症,疾病早期阶段不易发现,国内患者临床主要表现为排尿费力、腰痛、尿急、尿频、尿痛等尿道症状,主要通过前列腺癌根治术和手术或者药物去势等治疗,早期前列腺癌可以治愈,晚期以保守治疗为…