8个降低胆固醇的小窍门，简单实用，帮你有效改善心脏健康，快收藏！
审阅者: 高键(复旦大学附属中山医院)你的“坏胆固醇”过高吗？其实，在不影响生活的情况下，有很多办法可以降低你的“坏胆固醇”并提高“好胆固醇”。美国纽约市北岸医疗集团副总裁、医学博士、心脏病学家……
黑眼圈可不止和熬夜有关！因为这想要让黑眼圈发大逆转根本不可能！
黑眼圈,别名“熊猫眼”,是坐落于双侧眶下区环状的,展现青黑色或茶黑色的状况,是较普遍的一种眼部难题。黑眼圈会使全部人的情况看上去都不太好,没有精神实质。基本上每一个人的一生上都也有黑眼圈,只不过是出现...
落枕5大原因是什么？这里有6大秘诀总能适合你！
一觉醒来,脖子僵硬、疼痛、不能动,这就是落枕了,引起落枕的原因有很多,枕头过高、睡眠姿势不当、颈椎病等都会引起落枕,落枕怎么办?有什么方法可以快速缓解疼痛?落枕原因:1.枕头垫得过高、软硬不当或高低不...
春夏之交在衣食住行方面如何养生？
《素问·四气调神大论》曰:“夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实”。中医认为,在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注养心。下面从衣、食、住、行等方面为大家带来立夏养生攻略。注意保暖不贪凉立夏节气一到,也...
想要宝宝聪明健康准爸准妈不要酗酒
我国不孕不育率升至12.5%，出生缺陷发生率达5.6%，准爸妈孕前孕期饮酒是元凶之一不久前，中国人口协会、国家计生委联名发布《中国不孕不育现状调研报告》，数据显示，中国的不孕不育率从20年前的2.5%-3%
【女性健康天地】怀孕了有必要查“雌二醇”吗？
近期有的孕妇觉得有疑问，怀孕了到医院检查，医生开出了孕三项（孕酮、雌二醇、β-HCG），为什么要查雌二醇呢？ 受精卵着床必须具备的条件是体内分泌足量的雌激素和孕酮，而雌二醇是雌激素中最主要、活性最强…
青年节话健康：职业人群的5大不良生活方式，你占几条？
青年节54拥抱健康近日，由上海市爱国卫生运动委员会办公室、上海市健康促进委员会办公室、上海健康医学院、上海市健康促进中心共同开展的“影响市民健康的不良生活方式”社会调查结果出炉。调查显示，影响职业人……
男性备孕吃什么好生出健康又聪明的宝宝
很长时间人们都认为备孕是女人的事情，其实女性的备孕期间，男性也要注意饮食，只有夫妻双方的身体都处于健康的状态下，才有利于生出一个健康又聪明的宝宝。那么，男性备孕吃什么好?主要是富含锌、维生素、高蛋白质和镁的食物。男性备孕
乳腺健康很重要，这些事儿您一定要知道～
（2）平躺：平躺在床上，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，同“站立”的方法检查右侧乳房，同样方法检查左侧乳房。 出现下列情况要到医院检查咨询 ：①双侧乳房不对称；②乳房有肿块或硬结或质地较前变…
洱源县人民医院公共卫生服务之妇产妇健康管理
1.孕早期健康管理;2.孕中期健康管理;3.孕晚期健康管理;4.产后访视;5.产后42天健康检查。 3.产前筛查：我院是洱源县产前筛查定点医院，近年来产科广泛开展胎儿彩超排畸检查，唐氏筛查、新生儿产…
怎么样做到增肥计划、增肥食疗与健康增肥技巧
增肥计划是针对消瘦人群提供的一项有针对性的体重管理计划，它以营养干预为核心，通过对人体的饮食、运动、生活指导，达到建立科学的生活方式，养成良好的生活习惯，不仅可以达到体重的维持，还对自身健康有很好的……
男性健康检查项目，到底能检查出什么？
立业养家固然重要，可归根到底身体才是革命的本钱。建议广大男士朋友们，有时间的话还是得去医院做个体检。身体健康是最重要的财富，待身体倒下了之后才后悔可就来不及了。每年检查一下自己的身体很有必要，这样可以帮助男性朋友及时了解自己的身体状况
报复性养生、间歇性健身，想要健康，真的这么难么？
相信最近，「健康」在大家心中都变得更重要了。想要获得健康的同时，又感觉健康是有门槛，需要克制犯懒犯馋的天性，付出很多努力。经过《2020 健康生活大调研》我们却发现一群脱颖而出的优秀选手，找到了相对……
前列腺增生的男性，坚持做好4件事，远离增生，让你健康有着落
前列腺被称为男人的“第一腺”“生命腺”。对于男性来说，前列腺是至关重要的，男性排尿是靠前列腺才能够排出来，相当于人体的一个通道。生活中，许多男性因为不良生活习惯导致前列腺增生，长期久坐不动，抽烟喝酒，不良饮食等都可能诱发前列腺增生。如
总被胃病折磨？除了健康饮食，这5大运动也不可忽视！能有效改善胃健康
作者: 龚龙(中日友好医院)紧张的工作、不规律的饮食,让很多人深受胃病的折磨。胃病，是各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一。目前，全球范围内发病率较高的三种疾病是：糖尿病、心血管……
如何保持健康身体？6个养生小建议，让身体更强壮
在现实生活当中，有很多的男性朋友的身体看起来很强壮，但其实比女性更容易受到各种疾病的困扰，所以男性朋友在平时应该注重养生保健，应该多学会一些养生保健的知识。那么男人要想变成健康男神，应该怎样养生保健呢？
原创人流后要坐小月子吗？医生建议：为了健康请务必这样做
这也让不少年轻女性都认为，流产对身体没有影响，完全不需要在“小月子”上浪费时间。但药物流产需要进行观察，看宫腔内的妊娠组织是否排除干净，若是没有排干净，还需进行下一步的处理。 1、卫生别忽视：小月子女性需…
津巴布韦大象死于致命干旱 太可怜了
津巴布韦大象死于致命干旱 太可怜了以往2个月来,津巴布韦经历了史上最牛比较严重大旱之一,据调查现阶段最少有200头大象身亡。本地被纳入全球自然遗产的马纳潭国家公园本来是野生动植物饮用水人间天堂,现如今...
校园双层床存隐患 国标必须认真执行！
校园双层床存隐患 国标必须认真执行！也是新学年,不论是初中还是高校,大量学员开始了自身的酒店住宿衣食住行。依照一般学校宿舍的配备,大约有一半分到下铺的同学们每日必须登高作业爬低。一些同学们也许感觉新鲜...
20岁体操选手去世 把器官捐赠给需要的人 精神感人！
20岁体操选手去世 把器官捐赠给需要的人美国20岁的体操运动员梅兰妮-科尔曼在训炼时摔下高低杠,造成嵴柱负伤,救治了二天后依然抢救无效身亡。美国有关部门没有出示一切化学物质协助,但是全国各地的大家都会...
