如果不能去健身房做运动，宅在家里做家务也是一样的
疫情期间，不少城市的健身房都暂停营业了，酷爱运动的小伙伴可要憋坏了。不过有研究表明， 家务劳动同样属于中等强度的运动。看来，就算疫情没有过去，就算我们只能宅在家里，只要想运动，机会总是有的――多做点……
喝口水都胖？运动不掉秤？皮肤很差劲？是什么阻碍你变美？
女人减肥时，经常会说句玩笑话：“喝口水都胖。”其实在很多情况下，这是体内水肿+湿气导致的“虚胖”。加上熬夜、饮食生冷、喝酒、久坐少动、工作压力大等习惯，都会加重湿气对人体的伤害。不良物质就会在体内堆……
肩周炎真折磨人？医生提醒：5个锻炼小动作，巧治肩周赶走病痛！
肩周炎全称肩关节周围炎，俗称五十肩，是常见的肩部关节炎症，高发于中老年人，但如今许多长时间久坐的人群，如白领、教师以及部分流水线工人等，都容易患上该病，使得发病年龄正逐渐趋于年轻化。那么肩周炎是如何……
女孩胸腔取出钢针 家里这类东西一定要放好！
女孩胸腔取出钢针 家里这类东西一定要放好！一岁宝宝,被4厘米钢针捅穿心脏,医生应急手术治疗,全力以赴救护!3月16日中午,坐落于河南省郑州市的阜外华东心血管疾病医院门诊医生,向新闻记者详细介...
漂亮美女四肢可拧麻花 第一次拧的时候把自己都吓着了！
漂亮美女四肢可拧麻花 第一次把自己都吓着了！她的姓名是王楚,倾国倾城,2020年二十岁,河南人。常带着笑容讲话,她的男友是一个真实的成都人。讲到相遇,三年前的一天,她和他在北京等待试戏。他第...
回收吃剩汤圆回锅 网友：看在店家这么“节约”的份上,罚重点
回收吃剩汤圆回锅 网友:看在店家这么“节约”的份上,罚重点回收消费者吃剩的汤圆回锅再卖?近期南京市一家汤圆百年老字号被别人曝出了那样的难题,紧紧围绕这件事情所引起的恩怨分歧也让南京市甚至全国性顾客们看...
农民挖巨无霸红薯 得到曙光薯农杯冠军2000元！
农民挖巨无霸红薯 得到曙光薯农杯冠军2000元！山东德州市夏津县银城区澹官屯北村群众徐梦春,在自己农业合作社收红薯时,出现意外发觉了这一重约25斤的超大红薯。据统计徐梦春是佳昌大农场的牧场主,栽种红薯...
韩寒38岁坚持跑步，几个月减了40多斤，高效的健身减肥你需要这样坚持
38岁韩寒坚持跑步短短几个月减了40多斤，体脂降到10%以下，显现出6块腹肌。对于每位男士可以不注重自己的穿着，可以没有很好的事业，但一定要有一个健康身体。对于脂肪多的朋友减掉脂肪让自己变成肌肉型男……
身材瘦的人，血脂也会高吗？现在就来和你说清楚
很多人会普遍认为人体血脂程度高，人体就会呈现肥胖的状态，可人体瘦，血脂会不会也存在血脂高呢？人体体态与血脂的关系：首先需要澄清的一点，就是人体瘦跟血脂高并没有对等的关系，血脂的高低跟人体偏瘦或者略微……
腰腹部减肥方法每天注意这些就够了
腹部脂肪会使整个人看起来很肿胀，腹部肥胖也会对健康构成威胁，我们必须消除健康隐患，爱美女士都会严格要求自己会觉得这不好那不好，即便已经脱离了胖子的队伍，看着自己不平坦的小腹还会想办法减肥。腰腹部减肥……
波兰女子产六胞胎 4女2男，揭密多胞胎是怎样产生的？
波兰女子产六胞胎 4女2男，揭密多胞胎是怎样产生的？当地时间5月20日,28岁的波兰女子克劳迪娅生下了本国第一例六胞胎。六个新生婴儿中四个是女生,2个是男孩儿,休重从890克到1300克不一,克劳迪娅...
摘野菜住进ICU 马路的不认识的野菜不要摘!
摘野菜住进ICU 马路的野菜不要摘!马路边野菜可不可以随便吃。5月19日,住在成都龙泉驿十陵街道社区来龙村的王先生和爸爸妈妈三人就因一把马路边野菜而住进了医院门诊ICU。幸而,送诊立即,才足...
上班族的健身方法
很多上班一族们有着舒服的 环境，可却唯独少了健康的身体。那么办公室男性要如何运动呢？看看专家以下的建议吧！1、培养“周末斗士综合症”，“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”
最新进展：有氧运动促进帕金森病患者脑内释放更多“多巴胺”？
北京天坛医院公众号ID：tiantanhospital关注导读医学专家一直在研究运动方式能否有益于帕金森病患者。近期发表的一项研究找到了运动有望治疗帕金森病的科学依据。运动促进PD患者脑内释放多巴胺……
关于健身那些事儿（六）
老年人群健康体适能运动训练处方解析之二------量力而行练出好身板春暖花开，强身健体正当时。在和煦的阳光下活动筋骨是件很惬意的事儿。对于65岁以上老年人群，如果没有关节劳损和不适，太极是合适的选择……
生病时能锻炼吗？脖子原则，帮您判断是否适合运动
运动有益健康，但要量力而行生命在于运动，越来越多的人，通过参加锻炼，预防疾病。这是正确的选择。但是，大家也会遇到疑惑，比如，每天坚持跑步，偶尔感觉不舒服，要不要带病运动呢？再比如，运动结束后，出现咽……
因为疫情，一部分人正在放弃健身
健身意志力，是会耗尽的。作者/梅花编辑/GymSquare编辑部与冲向健身房的报复性健身相反，一部分健身爱好者，因为疫情逐渐放弃健身。这种放弃健身并不是个例，甚至完全符合科学原理：疫情后的意志力损耗……
正经做科普系列——蛋蛋小，不影响X生活，但会影响...
只有部分无精症可能有性功能障碍，如中枢性的：高泌乳素血症，低促激素性腺功能减退，雄激素不敏感；睾丸性的问题，如克氏综合症，有些人有性功能问题，有些是没有问题的。 也叫中枢性无精症，是指大脑作为人体…
别老是沉迷gai眼妆 爱护眼睛重要!
别老是沉迷gai眼妆 爱护眼睛重要!我是歌手之中gai改写的《沧海一声笑》震撼了任何人,gai真的是一个很有才气的人,具有武林莽气也是洒脱不群,具有市井小民气场又有侠士之风。网编的微信朋友圈...
【三院·科普】孕妈们注意啦--特殊时期需要注意什么？
疫情期间，孕妈可以通过以下方式缓解心理压力：从正规渠道了解疫情和相关防护知识；通过音乐、绘画、阅读等方式转移注意力；处于隔离期的孕妈应正视自身情况，接纳已出现的不良情绪；自我心理调适困难时，可通过心理干…
