原创晚上吃枸杞才能发挥最大功效吗？功效怎么样？今天来告诉各位答案
枸杞的营养素之中最有健康作用的其实是枸杞多糖，有降血压有降血压、降血糖、营养视网膜、抗疲劳以及增强自身的免疫力等相关的作用。 值得我们注意的是如果正在进行华法林抗凝治疗，需要慎吃枸杞，这其实也是《华…
原创猪油，用对了是良药！可惜太多人都吃错了，别再冤枉它了！
专家告诉我们，心脑血管疾病其实和油脂中的反式脂肪有关，它比胆固醇的危害更大，是动脉硬化、冠心病、心脑血管疾病的元凶。 炼猪肉剩下的油渣，少量吃一些也是可以的，但要提醒大家，油渣的油脂含量是普通的鸡胸肉、鱼…
原创隔夜水和千滚水能喝吗？提醒：这5种水才不要喝，很多人天天喝
泡茶是一个细致活，既要讲究水温，又要把握茶叶量和泡茶时间，一旦茶叶过量或泡茶时间过长，就容易泡出浓茶，也因此，因为各种原因很多人都在长期喝浓茶，甚至一些人最喜爱喝浓茶，每天早起第一件事就是喝一碗浓茶。饮…
原创有人一喝水就排尿，有人却能很久不排尿？医生直言：差异在这
反之，有一部分人，膀胱本身的容量相对较小，所以膀胱忍耐能力不是很强，喝了很少的水，就会产生想上厕所的感觉。当人精神高度紧张，神经兴奋的时候，身体内分泌会产生不同程度的变化，膀胱里还没储存到一定尿液时，就有了尿…
立志减肥，却控制不住吃东西的欲望？5个排解方法越坚持做越瘦
减肥的原理还是很简单的，比如管住自己的嘴然后多动动，但说起来容易做起来难，很多人在减肥的时候，遇到的最大难题就是控制不住想吃东西的欲望。除了少部分遗传导致的肥胖之外，大部分人都是把自己吃胖的。美食的……
运动易于控制血糖，从这些基本建议开始
如果患有糖尿病，锻炼肯定会出现在任务清单上。一、锻炼前，请从以下入门建议开始图片来源：站酷海洛1.列出有趣的活动。有很多选择，并非必须去健身房。哪些听起来不错？想想一直想尝试的活动或者过去喜欢的活动……
薏米，你真的会吃吗？薏米很硬，应该怎么处理？
这个月给杂志供稿的主题是三道有关薏米的健康美食，薏米最常见的吃法应该就是煮粥，之前就很流行红豆薏米粥。虽然我不常吃薏米，但橱柜里还是备有一小瓶。薏米很硬很难煮烂，有时我会把它跟赤小豆一起煮，因为赤豆也...
【科普】夏季女性最容易感染哪些妇科疾病？
1、坚持大量饮水：肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水， 2-3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。要经常…
原创妊娠反应的标准是统一的吗？孕期可以吃辣椒吗？
怀孕期间有很多的孕妈可能会出现很多的不适，统称妊娠反应。 所以这些都属于妊娠反应，但并不是所以的孕妈妊娠反应都是一种模式，是因人而异的。 很多专家说，在怀孕期间吃辛辣食物是安全的，辛辣食物并不会…
这个年纪肌肉流失，可能离死亡更近一步！菌菇这样吃，增肌强免疫胜过肉
如果把人体比作一栋高楼大厦，那么骨骼就相当于钢筋，肌肉则相当于水泥。试想，没有水泥保护的钢筋，是不是特别容易生锈、断裂？其实骨骼和肌肉也是如此！人体肌肉在25岁左右达到巅峰值，40岁之后会以每年0.……
夏天吃什么瓜，最有营养？
夏天是瓜类丰收的季节，如个头较大的西瓜、中等大小的甜瓜、巴掌大的绿宝瓜等等，口感清爽，有清热解暑、生津止渴、润肠通便、美容养颜等功效。可这么多的瓜类，应该如何挑选呢？今天重点和大家说说甜瓜和西瓜，面对...
海底捞回应门店筷子检出大肠菌群 什么是大肠杆菌？有何危害？
近日海底捞火锅杭州富春新天地店（杭州捞派餐饮有限公司第十五分公司）登上了杭州市市监局的“抽检黑榜”，该店此次被“点名”的原因系其店内所使用的一批次筷子产品被检出大肠菌群，据通告该批次筷子生产（购进）日...
喝下去的水，需要多久变成尿？终于知道为啥有人「一喝水就想尿」
膀胱小的人，膀胱储存的尿液少，尿液形成后，会很快的刺激到膀胱，很快的产生尿意，一喝水就会有尿。 有些人的汗腺很发达，容易出汗，体内的水会更多地以汗液的形式被排出，喝水多出汗量也会跟着变多，这样尿液的…
你为什么会“菊花”疼？！注意这些再也不用拉完臭臭，捂菊花了！
排便是人的正常新陈代谢和身体排毒全过程，一个身体正常的人是会出现规律性的开展排便的，大部分情况下，大家排便之后会有一种百感交集的觉得。这是由于排便让腹部更轻巧了，把内毒素排掉也让腹部更欢快了。殊不知腹...
夏季究竟如何正确的使用冰箱？这里面可是有大学问的
高温天气,以便防止食物霉变,冰箱变成了千万家庭的爱用物。殊不知,冰箱为大家生活起居产生便捷的另外,一样会在错误操作的状况下让我们产生病症。什么个人行为是错误操作呢?这种个人行为又会让我们的身心健康产生...
如何选择保健牙刷?如何正确洁牙?
如何保护牙齿和齿龈?如何为牙齿美白?近日,国际著名齿科博士、杭州牙科医院海口医院院长、韩国著名牙医郑淳奎教授亲临鹿城,前往农垦三亚医院参加国际先进口腔种植技术交流会,并进行一...
长期久坐，办公室工作人员如何为腰减负？
我们都知道，长期久坐是引发腰椎问题最主要的因素，我们保持坐姿时，腰椎会承受相当大的压力，长时间积累下，腰椎间盘的纤维环慢慢产生慢性劳损被撕裂，导致椎间盘突出。而许多办公室工作人员基本一天至少有三分之……
三伏天是吃水果好时节，9种水果帮助瘦身减肥，喜欢一种也好
三伏天里，气温高，气候炎热，很多人饱受暑热之苦，而对于肥胖的人来说更是如此，毕竟肥胖的人更容易怕热。还有就是夏天穿的衣服少，自己身上的肥肉就基本遮掩不住了。肥胖确实让人苦恼，但三伏天也是减肥的好时期……
日本女子试图射杀熟睡中丈夫 是模仿作案！努力使弓弩尽快成为监管对象
据日媒报道,当地时间7月26日,日本神户市发生了一起伤人事件,一名33岁女子试图用弩和刀杀害熟睡的丈夫未遂,被警方逮捕。该女子承认,她受到此前宝冢市发生的一起十字弩杀人事件的启发,遂模仿该案企图杀害自...
中国现有乙肝病毒携带者约7000万 乙肝是有什么传染？（约7千字）
数据显示,目前我国现存乙肝病毒感染者约有7000万例。这7000万人中,有近九成未得到治疗。病毒性肝炎是全球共同面临的卫生挑战,其中乙肝和丙肝影响到全球3.25亿人,每年导致140万人死亡。“一句话都...
