【真相来了】周杰伦：难怪怎么瘦不下来！上镜必知减肥大计！
近日，有粉丝在社交平台中给周杰伦留言，“哥，还不睡觉?熬夜也长胖哦。”没想到这条留言竟然被晚睡的周杰伦翻牌了，回复道：“难怪怎么瘦不下来”，蛮有恍然大悟的感觉。前一段时间，臃肿的周董喝珍珠奶茶的照片……
这几个运动不用出汗，比学游泳简单，还能提高免疫力！
众所周知，坚持运动对于促进人体的血液循环、新陈代谢等都有很大帮助，利于我们保持健康体魄和身材。但是每次运动都要求必须坚持30分钟，这对不少人来说可谓是件大难事。难道就没有一样简单不费时，还能代替像快……
同样都是黄瓜，很多人就认它，再贵也买，最适合生吃炒起来更美味
凉拌黄瓜是饭桌上的常见小凉菜，可是现在的拍黄瓜，不是要去皮就是要去籽。长黄瓜不去皮苦涩，短黄瓜里的籽大的磨牙。市场上的各种黄瓜，广大网友最钟爱的还是海阳的白黄瓜。海阳白玉黄瓜，通体如玉，亦蔬亦果，有长...
生菜百吃不厌的做法，我家隔三差五就要做一次，每次都被吃光
生菜的吃法有很多种,我深深地记得最开始的时候生菜都是蘸酱吃,肯德基的汉堡里面有,还有一些烤肉店也会伴随着的烤肉一起吃,但是生菜凉拌的吃法还是最近几年才流行,如果您是湖南人,或者吃过湘菜应该都知道有这样...
爱吃挂面的要留意了，下面4种挂面可别买，为了家人健康，别忽视
说起挂面,相信很多朋友都喜欢吃,不说北方,就是南方人,现在也很多人都爱吃。挂面是一种普通的面条,用机器将小麦粉加上各种配料做成,价格便宜实惠,味道好吃还特别管饱。不过在市面上的挂面多种多样,总有一些是...
科普视频|健康父亲节，别让前列腺疾病成为“父亲劫”
另外，有部分年轻人有手淫的习惯、纵欲，成年人或者年龄稍微大一点的中青年人，外出打工，长达几个月没有性生活，要么就是性生活很频繁，这种会引起前列腺的反复充血，都会形成不适感觉。 因为前列腺中的精液或者…
【曙光·科普】父亲节|关注男性生殖健康，做个好“准爸爸”
在备孕期间，更应该禁烟戒酒，饮酒不仅会伤肝脏，也会损伤精子，会使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。 运动可以使身体健康，活力增加，若过胖脂肪过多都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使…
降糖运动操来了，坚持做，解除糖尿病的一生困扰！
国际糖尿病联盟发布的《2019年全球糖尿病地图》显示，根据最新报告，2019年全球约4.63亿20-79岁成人患糖尿病（11个人中有1个为糖尿病患者）；预计到2030年，糖尿病患者会达到5.784亿……
冠心病需要运动吗？运动时需要注意什么
运动对身体健康是有好处的，有疾病的人更应该进行适当的运动，冠心病患者适当的进行运动，可以促进全身的血液循环，防止了血栓，提高了患者能够战胜疾病的信心。患者一定要遵循科学有效的运动原则，根据自身的体质……
失眠，不能单纯使用安神宁心的药物，需要辨别阴阳虚实寒热等不同
临床上治疗失眠，应用宁心安神的药物，能够改善一部分的症状，这类的药比如酸枣仁、柏子仁、夜交藤、五味子等，但其实很多失眠并不是单纯用安神宁心的药物能够解决问题的，治疗失眠尤其需要辨别阴阳虚实寒热等不同……
减肥超成功！减肥超人曹世镐瘦10公斤变“王子”样了！
喜剧演员兼主持人曹世镐最近在IG上更新了他的最新照片，看起来瘦的好帅。尽管他始终以胖胖可爱的形象出现，但在神童减肥成功后，他也成为了减肥达人！6月18日曹世镐通过IG发布了一张照片，镜子里的他，脸和……
宫寒可以通过锻炼身体改善吗宫寒有什么症状
宫寒可以通过锻炼身体改善吗平常我一直都有痛经的毛病，每次来月经的时候，肚子疼的情况都特别严重，后来我找了一个中医看了一下，医生说我有宫寒的情况，所以血液运行的不太流畅
非人哉之放弃减肥：小白减肥没有成果，结果放弃了，这下打击可太大了
非人哉之放弃减肥：小白减肥没有成果，结果放弃了，这下打击可太大了
【小南话科普】热到爆炸的夏季来了！你真的会喝水吗?
日常生活中，大家避暑熟知的是 防晒， 防中暑，也会嘱咐 多喝水， 多休息，避免“疰夏”；特殊的季节，往往会忽略 肾脏疾病的隐患。 身体里夏日的水分排出，一个比较明显的特点就是汗液的增多，因此…
心脏不好的人，应该多运动还是静养？告诉你要注意的几点问题
自然衰老，是每个人都不能避免的问题。尤其是对于寿命，人们有主动权也有被动权，随着年龄的增长，越来越多的人会因为年轻时的不注意，不良的生活习惯等，增加慢性疾病的发生危险。而机体内分布的大量血管组织，它……
怎样知道孩子锻炼效果的好坏
孩子进行体育锻炼，能增强体质，促进发育。但是，如果体育锻炼违反科学或进行不当，也会给身体带来危害。那么，怎样才能知道体育锻炼效果的好坏呢？锻炼效果的好坏，往往取决于运动量的大小。如果运动量太小，用不……
青年男性最爱骑行，长沙市民最爱骑行的十大热点地出炉
6月16日，青桔长沙发布骑行大数据，自去年6月16日街兔电单车进入长沙以来，有近250万的长沙市民和游客使用过青桔电单车。累计骑行时长高达640万个小时，骑行总距离超过7300万公里，可绕地球1800多圈。
老年人脑萎缩该吃什么老年人对抗脑萎缩的锻炼法
老年人脑萎缩该吃什么一、老年人脑萎缩吃什么好呢1、维生素如E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。
女生这3个部位悄悄“变大”，就该减肥了，别不当回事，小心没人爱
女生这3个部位悄悄“变大”，就该减肥了，别不当回事，小心没人爱爱美是若有女孩子的天性，大家都会愿意让自己更加漂亮，而不惜做出一切努力，所以减肥是必然的，也很常见，但真正能够做到的人又寥寥无几，毕竟很……
运动疗法，对糖尿病病人的好处有哪些？
运动疗法是治疗糖尿病行之有效的方法之一，对于糖尿病患者是最为良好的一种治疗方式。被认为是治疗糖尿病的三大基本疗法之一，在治疗高血压的过程中有很重要的地位。少数患者可以不服用药物，仅依靠饮食控制及运动……
